エッグトースト専門店として話題になっている「TEgg.42 （テグヨンニ）」は、ボリュームたっぷりのエッグトーストとしてテレビでも放送され話題になっています！
分厚い断面にぎっしり具材がつまっているエッグトーストは、食べごたえばっちり！写真を見ただけで美味しそうなのが伝わってきます…
「TEgg.42（テグヨンニ）」韓国エッグトースト専門店
食べてみました。
やわらかい卵が最高 ！！！ 中身がすごいいっぱい入ってる。#サンドイッチ #渋谷 #ランチ #テイクアウト pic.twitter.com/F5wPjzr1yw— （株）World Cross_IKUNARA (@worldcross8282) August 1, 2020
テグヨン二を食べてみたい！だけど炭水化物多めだしカロリーが気になる…。という人も多いはず！また、美味しい食べ方も気になりますよね。
そこで今回はグヨン二のサンドイッチのカロリーと美味しい食べ方について調べてみたので、ご紹介していきます。♪
TEgg.42 （テグヨンニ）エッグトーストのカロリーと糖質は？
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韓国の味を手軽に楽しめる、ボリュームたっぷりのエッグトースト！とろとろ卵とチーズの組み合わせが最高なのは予想がつきますが、カロリーも気になる…という人も多いと思います。
そこで、気になるTEgg.42 （テグヨンニ）の栄養成分を調べてみましたが
テグヨンニのエッグトーストのカロリーは公表されていませんでした！
がーん！でもやっぱりカロリーは気になるなぁ
テグヨンニの実際のカロリーは分かりませんが、使っている素材をもとにカロリーを予想してみます！
・トースト（イギリス山食パン2枚）294カロリー
・スクランブルエッグ（卵２個）292カロリー
・とろけるチーズ 60カロリー
・ハム（１枚）19.6カロリー
・レタス（１枚）4カロリー
エッグハムチーズ
カロリー：約660kcal
１番スタンダードで人気のエッグトーストが、こちらの「エッグハムチーズ」です♪
とろとろのスクランブルエッグとチーズ・ハムの相性が抜群＾＾
カロリーもテグヨンニの中では１番低いと予想しました！
ダブルチーズベーコン
カロリー：約750kcal
チーズもベーコンも２倍！とろけるチーズとしょっぱいベーコンのコラボは美味しいに決まってます♪
スパイシーチキン
カロリー：約850kcal
韓国特有の甘辛ソースで絡めたチキンが挟まった一品！韓流を味わいたいならこれがおすすめ！
BBQ（べーべキュー）
カロリー：約750kcal
バーベキューソースと絡んだお肉がたっぷり挟まってます♪
お肉を楽しみたい！という方にはこちらがおすすめ！
カニマヨ
カロリー：約740kcal
カニカマxマヨネーズの組み合わせは一定の人気がありますよね♪
お子さんでも食べやすいはず！
プルドポーク
カロリー：約750kcal
ポークに低温でじっくり火を通し、細かくほぐしてソースで和えたアメリカンでよくある料理！
韓国風のソースとともに食べると新しい味わいですよ♪
エビアボカド
カロリー：約750kcal
美容に嬉しいエビとアボカドの組み合わせ♪
スクランブルエッグと一緒に食べることでタンパク質もとれるので、体に優しいメニューです！
ダブルチーズエッグ
カロリー：約900kcal
卵とチーズが２倍！シンプルに卵とチーズの組み合わせを楽しみたい方におすすめです＾＾
具材に味があまりついていないので、ソースでの味変も楽しめますよ～～！
エッグトーストの美味しい食べ方を紹介！
エッグトーストの一番美味しい食べ方は、アツアツの内に食べること！
ただ、テグヨンニは店内があまり広くないためすぐに満席になってしまうんですよね….
食べ歩きもできますが、分厚いので歩きながら食べるのはツライ上に、おしゃれにエッグトーストを写真に撮ることもできません。
お店で出来立てを食べるのが１番ですが、土日など店内が混んでいる時に食べたい場合はUber Eatsがおすすめです♪
お店から保温された状態で運ばれてくるので、お家で撮影しつつゆっくり堪能できます。冷めても家ならレンジでチンもできますし♪
Uber Eatsを利用してお家エッグトーストもおすすめですよ！
まとめ
今回はエッグトースト専門店「TEgg.42 （テグヨンニ）」のボリュームたっぷりエッグトーストのカロリーと美味しい食べ方についてご紹介しました♪
どれも具材がぎっしり詰まっていて、かなりカロリーが高いことが予想されます。
「ランチに食べたら夜はいらない！」という口コミも見つけましたので、かなりボリューミーなことがわかりますね！
カロリーは高めですが、前後の食事で調整すればＯＫかと思われます♪とにかくお腹いっぱい食べられますよ。
ぜひTEgg.42 （テグヨンニ）のエッグトーストを楽しんでみてください。
