秘密のケンミンショー/ポテチパンのレシピは?カロリーと糖質量も

ポテトチップス テレビ番組

2021年4月8日に放送された『秘密のケンミンSHOW極』2時間スペシャル!

神奈川県民が食べる不思議なパン、ポテチパンが紹介されました♪

ポテチとパンって合うのー?!と他県の人はびっくりする組み合わせですが
試しに食べた海外の方も絶賛していました^^

炭水化物 x 炭水化物なので、カロリーも気になりますよね。

そこで、今回の記事ではポテチパンのレシピとカロリーを紹介します♡

秘密のケンミンショー/ポテチパンのレシピは?

材料

・ポテトチップス(のり塩味) 1袋

・ホットロールパン      4本
・キャベツの千切り      3枚分
・人参            2,3cm
・マヨネーズ         大さじ2~3
・塩こしょう         適量

牛乳に合うパンとコメントされた、ポテチパンのパンは
横須賀独自のフランスパン・ソフトフランスでした。

横須賀以外では手に入りにくいので、無い方は普通のロールパンで代用しましょう♪

作り方

1.ボールにキャベツ、人参を入れて手で混ぜる。
2.水気をよく切り、マヨネーズ、ポテトチップスを投入し再度よく混ぜる。
3.塩コショウで味を整えたら、ロールパンに挟んで完成です。

ポテトチップスは断トツでのりしおが良いらしいです!
のりしおの風味が鼻から抜ける、さっぱりとした味がコールスローとの調和になるんだとか。

水っぽくならないように、野菜はすこし寝かせた方がいいかもしれません。

パンに挟む前の具だけでも、新感覚サラダとしておかずにもなりますよ♪
ポテトチップスの可能性が広がるレシピですよね。

ポテチパンのカロリーと糖質量は?

気になるカロリーは1個 約260kcal /糖質 約27.35g です。

▼4本あたりのカロリー・糖質はこちら▼
ポテトチップス:337kcal(糖質 33.5g)
ロールパン:448kcal(糖質 74.4g)
マヨネーズ:250kcal(糖質 1.2g)

やはり、なかなかのハイカロリーですよね!

ただ、コロッケパンやメンチカツなど具がしっかりした
惣菜パンに比べるとカロリー低めな気がします。

ポテトチップスが使われていると言っても、他はお野菜ですしね♡

しょっぱいパンが食べたいけど、カロリーをちょっとでも抑えたい時におすすめです^^

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まとめ

今回は秘密のケンミンショーで紹介された、ポテチパンについて紹介しました♪
さっぱりしているのにパンチがある、横須賀の不思議な惣菜パンです^^

作り方も簡単なので、誰でも再現できます!
カロリー・糖質はなかなか高いですが、他のしょっぱい系の惣菜パンよりはカロリー低めです。

参考にしてくださいね♪

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